Alexandre Lladó piloto de Jet Ski y campeón de cataluña en 2013 de la categoria F4, para su deporte también necesita una preparación especifica.
Trabajamos mucho, la propiocepción es muy importante ya que en el agua constantemente debe mantenerse en equilibro "circuito de entrenamiento funcional" donde trabajamos todas las capacidades perceptivo motrices, control corporal, técnicas de strech de elongación muscular y movilidad articular,  resistencia cardiovascular, coordinación dinámica especifica.